Sărbători cu dulciuri sănătoase, de la Gold Nutrition

Am primit de la Moș Nicolae un pachet tematic, cu bunătăți fără zahăr adăugat și cu urarea “Sărbători low sugar!”. Moș Nicolae se aprovizionase din timp de la Gold Nutrition, ocazie cu care s-a și informat despre pericolul consumului de zahăr și despre beneficiile produselor ce te pot ajuta să reduci considerabil aportul acestuia din alimentație. Redau mai jos fragmente din scrisoarea sa, în care susține că “Low Sugar is always a good idea!”

Conform ultimelor studii OMS citate de Custodio Cesar, Fondator, Nutriționist și Președinte GoldNutrition Internațional, cantitatea excesivă de zahăr este responsabilă de nenumărate disfuncții ale organelor noastre vitale, de la cea mai fragedă vârstă.

Inima, rinichii, arterele, pancreasul, pielea, toate suferă și atrag atenția prin diferite moduri – diabet zaharat, inflamații la nivelul arterelor, dereglări hormonale, ritm cardiac modificat, disfuncții renale, atac cerebral și altele.

Vrei liniște? Încearcă să stai o oră lângă un copil care a mâncat o ciocolată întreagă!

Armonie? După ce epuizează energia pompată artificial, copilul cade într-o apatie de neînțeles. Asta pentru că, în ciuda legendelor, zahărul nu doar că nu aduce fericire, dar crește riscul depresiei cu 50%.

Cum facem să ne ferim de toate astea? Simplu! Umplând cizmulițele cu dulciuri sănătoase low sugar!!!

Există așa ceva? De acum înainte, da! Și nu doar unul, ci multe. Avem de unde alege! Pentru copii și adulți, pentru antrenament, micul dejun, o gustare sănătoasă, pentru când ne este foame sau doar vrem să ne răsfățăm.

Dr Șerban Damian, nutriționist al Centrului SuperFit București a testat și analizat toate avantajele gamei Low Sugar GoldNutrition.

“De obicei, chipsurile sunt privite ca gustări nesănătoase, aducând o cantitate mare de energie care provine din grăsimi și zaharuri”, spune Dr Șerban Damian. “Chipsurile proteice GoldNutrition schimbă această direcție, oferind organismului o doză sănătoasă de proteine vegetale din surse nemodificate genetic. De asemenea, pot fi utile şi pentru persoanele care îşi doresc să scadă în greutate, dar nu vor să renunţe la plăcerile „crocante”.

Batoanele cu cereale și fructe, cu indice glicemic scăzut, asigură doza necesară și echilibrată de carbohidrați și lipide sănătoase. Și sunt o sursă perfectă de energie pentru copiii de toate vârstele.

“Unul dintre modelele clasice de mic dejun este alcătuit din cereale integrale, aşa cum este ovăzul, împreună cu o sursă de proteine, precum laptele sau iaurtul. Oats & Whey este o formă mai concentrată a acestui mic dejun, care de asemenea poate fi folosit şi ca gustare după un antrenament. În compoziţia sa, ovăzul este sursa de carbohidraţi ce va reumple depozitele de glicogen, fiind în acelaşi timp o sursă de fibre, în timp ce proteinele din zer contribuie la menţinerea şi stimularea masei musculare.”(Dr Șerban Damian – Nutriționist Centrul Superfit Bucuresti)

“Într-un program de scădere în greutate este important să nu ajungem să ne luptăm cu poftele şi foamea. Tocmai de aceea un baton proteic Low Sugar cu conţinut redus de glucide şi cu un procent mai mare de proteine şi lipide reprezintă o soluţie pentru a ţine sub control pofta de dulce, fără a recurge la batoane clasice care au mult zahăr şi aduc o cantitate mare de energie. ”(Dr Șerban Damian)

Și… am ajuns la… probabil vedeta acestui sezon, Choco & Nut- cremă tartinabilă cu 50% alune de pădure, fără zaharuri adăugate, fără lactoză și fără ulei de palmier.
Cu un conținut mare de cacao și alune, Choco & Nut aduce energie sănătoasă și proteine de calitate superioară. Și are doar 0.3 g zaharuri per porție.

Mai multe amănunte despre locațiile de unde îi puteți umple tolba lui Moș Crăciun cu dulciuri sănătoase, găsiți pe www.goldnutrition.pt/ro. Amintim aici câteva locații: Esența Plant, Vitamix, Floare De colț, Remedia Vert, Bebe Tei, Biocorner sau magazinele online www.pilulka.ro, www.emag.ro, www.bikexpert.ro, www.elefant.ro, www.4fit.ro.

Leave a Reply