Postul Paștelui, alimentele capcană și cele sănătoase

March 13, 2025

Postul Paștelui, o perioadă de reflecție spirituală și purificare a organismului, aduce cu sine o serie de schimbări alimentare specifice care pot duce la acumularea de kilograme în plus, dacă nu suntem atenți la ceea ce consumăm. Pe lângă alegerea... Continue reading →

Ce trebuie să conțină pachetul pentru masa de la școală?

September 4, 2024

Dintre preocupările ce vor reveni foarte curând în poziții importante în clasamentele părinților, se află conținutul pachețelului pentru școală. Pentru a oferi o alternativă consacratelor sandvișuri cu mezeluri sau brânzeturi, prezentăm câteva idei de produse alimentare sănătoase și pline de... Continue reading →

Vacanță și mișcare, fară crampe musculare!

August 16, 2024

Vi s-a întâmplat să vă opriți brusc din activitatea pe care o desfășurați sau chiar să vă treziți din somn cu o durere ascuțită în gambe, coapse, brațe sau chiar zona abdomenului? Senzația aceea neplăcută, care de obicei este de... Continue reading →

Alimente care te ajută să te răcorești pe caniculă

August 1, 2024

Dacă te întrebi ce să mănânci ca să te răcorești atunci când nu mai suporți canicula, nutriționistul Wasim Nazer oferă câteva explicații despre nutriție și exemple de alimente care ajută la înlăturarea senzației de căldură excesivă. Specialiștii susțin că una... Continue reading →

Mai puternici în fața tulburărilor digestive, cu LACIUM® probiotice!

July 15, 2024

Odată cu sezonul cald vin și provocările legate de siguranța alimentară și sănătatea gastrointestinală. Toate alimentele sunt mai perisabile, iar căldura favorizează creșterea și multiplicarea bacteriilor și a virusurilor. Din acest motiv riscul infecțiilor gastrointestinale crește semnificativ vara, în special... Continue reading →

7 alimente care te ajută să te bronzezi rapid și uniform

June 22, 2024

Pentru majoritatea idealul de frumusețe, cel puțin în sezonul cald – care a ajuns să dureze 7-8 luni în țara noastră – include și un corp și un ten bronzat uniform și dacă se poate, durabil. Iar soluția, ca în... Continue reading →

Dr. Mihai Niculescu despre pericolul dietelor și pilulelor minune

May 27, 2024

Din dorința de a fi cât mai aproape de idealurile noastre de imagine, riscăm diete ținute după ureche, regimuri de slăbit cu deficit caloric mare, fasting sau chiar periculoasa dieta cu apă. Toate acestea, dar și multe altele care aparțin... Continue reading →

Cât de important este fierul pentru sănătate?

May 9, 2024

Diete mai puțin sănătoase, slalom printre sarcinile zilnice, mese neregulate, diferențe mari de temperatură de la o zi la alta, toate ne afectează echilibrul organismului. Ne dorim să îl ajutăm cu suplimente, dar de multe ori nu cunoaștem exact ce-i... Continue reading →

6 reguli simple care te ajută să reintri în formă după sărbători

May 8, 2024

Vacanța a trecut, la fel și sărbătorile, dar au lăsat în urmă kilograme în plus. Nu disperăm, pentru că specialiștii vin cu soluții reale care te pot ajuta să revii din punctul de vedere al siluetei și al echilibrului ponderal.... Continue reading →

Cu verdețuri și cu pește, postul nu te obosește

March 27, 2024

Odată cu sosirea primăverii, natura începe să ne ofere o varietate de verdețuri proaspete, adevarate comori nutritive. Verdețurile sunt surse excelente de vitamine, minerale și antioxidanți care susțin sănătatea generală. De exemplu, frunzele verzi, cum ar fi spanacul și salata... Continue reading →

In Trend

Furnizăm informaţii, lansăm idei, încurajăm dezbateri

nutriție

Postul Paștelui, alimentele capcană și cele sănătoase

Ce trebuie să conțină pachetul pentru masa de la școală?

Vacanță și mișcare, fară crampe musculare!

Alimente care te ajută să te răcorești pe caniculă

Mai puternici în fața tulburărilor digestive, cu LACIUM® probiotice!

7 alimente care te ajută să te bronzezi rapid și uniform

Dr. Mihai Niculescu despre pericolul dietelor și pilulelor minune

Cât de important este fierul pentru sănătate?

6 reguli simple care te ajută să reintri în formă după sărbători

Cu verdețuri și cu pește, postul nu te obosește