Gerlinea introduce budinca proteică – o nouă generație de substitute de masă

October 6, 2025

După un concediu bogat în experiențe frumoase și mese îmbelșugate care au afectat silueta, îți dorești să revii în formă cât mai ușor. Gerlinéa, brandul francez cu tradiție în nutriția echilibrată, aduce în atenția ta o inovație dedicată persoanelor active... Continue reading →

Cum introduci pâinea într-un regim de deficit caloric?

May 8, 2025

Mulți dintre cei care își doresc să slăbească eficient apelează la conceptul de deficit caloric, considerat de specialiști una dintre cele mai sigure metode. Însă, ideea de dietă restrictivă poate fi descurajantă, mai ales când implică renunțarea la alimente preferate,... Continue reading →

Premenopauza, perioada când slăbirea este tot mai dificilă

June 21, 2024

În perioada premenopauzei, printre alte multe neajunsuri, observăm că este imposibil să mai slăbim ca în adolescență. Dezechilibrele hormonale, lipsa somnului, alimentația și stresul combinate reprezintă cocktailul care te împiedică să slăbești. Specialiștii oferă explicații și sfaturi pentru depășirea acestor... Continue reading →

Preocuparea momentului: soluții eficiente care elimină kilogramele în plus

January 12, 2024

Una dintre preocupările preponderente în această perioadă, o dietă care să ofere rezultate rapide, adică să reducă miraculos kilogramele “adoptate” în perioada sărbătorilor. Practicarea sportului și terapiile de remodelare corporală sunt totuși parte a soluției, susțin specialiștii. Specialiștii nutriționiști explică... Continue reading →

Din nou, despre dieta NUPO

November 25, 2023

Dieta Nupo a cunoscut un succes răsunator în țarile vestice și a început să facă adepți și pe plan local, fiind îndrăgită în special de vedete. Dieta de slăbit Nupo asigură scăderea eficientă și sigură în greutate, fiind o dietă săracă... Continue reading →

Cori Grămescu a lansat programul de slăbire accelerată Better Body

November 15, 2023

Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates a lansat un program de slăbire accelerată pentru femeile cu obezitate, care facilitează pierderea a 5% din greutatea corporală pe lună printr-o dietă personalizată, program de sport și printr-o metodă revoluționară de coaching pentru... Continue reading →

Siluetă zveltă? Da, vă rog!

April 25, 2023

Dacă v-a surprins apropierea minivacanței de 1 Mai cu un surplus de greutate, dobândit fără efort în perioada sărbătorilor Pascale, atunci sfaturile de mai jos vi se adresează. Prin urmare, luați un pahat cu apă și două comprimate de Apuretin... Continue reading →

O lectură care îti va revoluționa modul de a mânca – Glucose Revolution de Jessie Inchauspe

June 1, 2022

Cartea lui Jessie Inchauspe, Glocose Revolution, explică de ce glucoza este cheia majorității aspectelor legate de sănătatea ta, de la greutate la starea de spirit și dezvăluie modul în care putem controla nivelul zahărului astfel încât să ne simțim minunat... Continue reading →

Nupo, o dietă săracă în calorii, dar foarte bogată în nutrienți

March 28, 2022

Preocuparea multora dintre noi – cum slăbim corect, fără a afecta sănătatea organismului? Specialiștii recomandă o dietă săracă în calorii, dar foarte bogată în nutrienți, iar acest obiectiv nu este ușor de atins. O dietă înlocuitoare de mese, cu un concept... Continue reading →

Dr. Dana Miricioiu și Dr. Mihaela Bilic – dezbatere live despre frumusețe și scădere în greutate

March 15, 2022

Cele mai recente și inovatoare metode de slăbit și de remodelare corporală de expuse de cunoscuții specialiști în domeniu: Dr. Dana Miricioiu și Dr. Mihaela Bilic. Participă la o dezbatere live despre remodelarea corporală: scăderea corectă în greutate și îndepărtarea depozitelor localizate de grăsime. ... Continue reading →

In Trend

Furnizăm informaţii, lansăm idei, încurajăm dezbateri

slăbire sănătoasă

Gerlinea introduce budinca proteică – o nouă generație de substitute de masă

Cum introduci pâinea într-un regim de deficit caloric?

Premenopauza, perioada când slăbirea este tot mai dificilă

Preocuparea momentului: soluții eficiente care elimină kilogramele în plus

Din nou, despre dieta NUPO

Cori Grămescu a lansat programul de slăbire accelerată Better Body

Siluetă zveltă? Da, vă rog!

O lectură care îti va revoluționa modul de a mânca – Glucose Revolution de Jessie Inchauspe

Nupo, o dietă săracă în calorii, dar foarte bogată în nutrienți

Dr. Dana Miricioiu și Dr. Mihaela Bilic – dezbatere live despre frumusețe și scădere în greutate