Cum introduci pâinea într-un regim de deficit caloric?
Mulți dintre cei care își doresc să slăbească eficient apelează la conceptul de deficit caloric, considerat de specialiști una dintre cele mai sigure metode. Însă, ideea de dietă restrictivă poate fi descurajantă, mai ales când implică renunțarea la alimente preferate,... Continue reading →