EVA a ales peștele, în locul mărului

May 20, 2022

Peștele este pentru organism una dintre cele mai importante surse de proteine și de nutrienți esențiali precum acizii grași omega-3. Medicii încurajează consumarea a 300 de grame de pește și fructe de mare pe săptămână iar în cazul gravidelor recomandarea... Continue reading →

Conserva de ton, mereu în trend

March 29, 2022

Ne schimbăm permanent obiceiurile, inclusiv pe cele alimentare. Alegem variante mai sănătoase, mai comode, mai accesibile, pentru a ne încadra în bugetul de timp, sau cel financiar. Iar conservele devin o alegere tot mai frecventă și mai îndrăgită. Unul dintre... Continue reading →

O porție de sardine, o porție de bine

February 25, 2022

Printre produsele preferate de către doamnele preocupate de greutatea lor dar și de domnii care doresc ceva picant și ușor de consumat, sunt conservele de sardine. Acest pește sănătos și hrănitor are avantajul de a nu conține toxine, datorită dimensiunilor reduse,... Continue reading →

La detoxifiere te poți baza pe ton

January 31, 2022

Detoxifierea organismului este esențială pentru corpul nostru asaltat de numeroasele toxine pe care le asimilăm atât din dietă cât și din mediul înconjurător. Sau după bombardamentul din timpul sărbătorilor, cu tocături, afumături, grăsimi, prăjeli, dulciuri și alcool. Detoxifierea este recomandată... Continue reading →

Simplu, atât de simplu!

December 14, 2021

Avem o sumedenie de preocupări zilele acestea și în plus, mai trebuie să și pregătim cina sau chiar prânzul. Este nevoie de ceva simplu, cât mai simplu. Timp nu prea avem și energia e pe terminate și ea. Este firesc,... Continue reading →

Eva Salată de ton – o masă simplă, rapidă și echilibrată

November 13, 2021

Perioada aceasta a anului este mereu aglomerată pentru mine. Raportare, bugetare, proiecții pentru anul ce vine, se adună toate în această lună și apoi se revarsă până spre mijlocul lui Decembrie. Și întotdeauna încerc să “economisesc” timp prin reducerea spre... Continue reading →

Peștele ne face mai deștepți și sănătoși

October 28, 2021

Specialiștii in nutriție recomandă alimentația sănătoasă, echilibrată și practicarea sportului pentru evitarea obezității, a bolilor cardiovasculare sau a diabetului. Din toate dietele propuse de aceștia peștele este nelipsit. Nu este nevoie să ne plasăm la extreme pentru a trăi în... Continue reading →

Meniu pescăresc cu conservele EVA

August 18, 2021

Dacă nu ați reușit să ajungeți încă în Deltă sau la mare, vă puteți satisface pofta de pește cu un meniu pescăresc, alcătuit cu ajutorul conservelor EVA. Dacă vă plac legumele, puteți face diverse combinații – salată de pește marinat cu... Continue reading →

EVA recomandă Ton

July 6, 2021

Tonul – peștele răpitor (nu cel muzical, instalat pe telefon) este alimentul ce ar trebui să fie inclus în dieta fiecăruia, pentru a scade riscul de atac de cord și de accidente vasculare cerebrale, datorită conținutului ridicat de proteine de... Continue reading →

Dezlegare la pește, dezlegare la EVA

April 21, 2021

Peștele este practic, potrivit în orice zi, cu excepția posturilor. Și pentru că de tot despre post este vorba, pentru cei ce au reușit să-l tină, sărbătoarea Floriiloreste o zi cu dezlegare la pește. Pentru ceilalți este încă o ocazie... Continue reading →

In Trend

Furnizăm informaţii, lansăm idei, încurajăm dezbateri

Eva Podravka